ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਸੀਮਾ ਕਾਲੀਰਾਮਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਡਾਕਟਰੇਟ ਖੋਜ ਵਿਸ਼ਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸੀਮਾ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਭਿਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਚੌਧਰੀ ਬੰਸੀ ਲਾਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪੀਐਚਡੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਅਕਾਦਮਿਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਗਲਾਸਗੋ ਤੋਂ ਘਰ ਪਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 27 ਸਾਲਾ ਸੀਮਾ ਨੇ ਪੀਟੀਆਈ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਮੇਰਾ ਖੋਜ ਵਿਸ਼ਾ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਖੇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ।"
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਮੇਰੀ ਪੀਐਚਡੀ ਖੋਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।" ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ।"
ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 58.65 ਮੀਟਰ ਦੇ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣਾ ਸੀਮਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਪਸੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ 2025 ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈ ਸੀ, ਸਿਰਫ 16 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹੀ ਸੀ। ਸੀਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਹੈ।" ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਹੈ।"
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਚਾਹਲ ਨੇ ਝਟਕਾਈਆਂ ਚਾਰ ਵਿਕਟਾਂ
NEXT STORY 
