ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ - ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਲਗਭਗ 12 ਲੱਖ ਵਾਰ "ਪਿਆਰ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਗੂਗਲ 'ਤੇ ਸਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਪਿਆਰ ਕੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਪਿਆਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ" ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਪਲੈਟੋ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਪਿਆਰ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ।
ਪਰ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਬੰਧਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਲੈਟੋ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਰਸਤੂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਘੱਟ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਭ ਉਲਝਣ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਹੈ?
ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਖਿੱਚ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆਰ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਹਨ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਉੱਤੇ ਓਨਾ ਹੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਉੱਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਪਿਆਰ
ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
ਅਰਸਤੂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟਿਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਾਂਝ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੇਮਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੋਸਤੀ
ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਆਨੰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਾਂਝੀਵਾਲਤਾ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਬਣੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਗੇ। ਪਲੈਟੋ ਅਤੇ ਅਰਸਤੂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਅਤੇ 'ਪ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ' ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਫਿਲਾਸਫਰ ਜੇ. ਡੇਵਿਡ ਵੇਲਮੈਨ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ "ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੇਲਮੈਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾ. ਸੀਅਸ ਨੇ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ: “ਆਓ! ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਆਵਾਜ਼ ਦਿਓ! ਆਪਣੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ 'ਚ ਚੀਕੋ, 'ਮੈਂ ਹਾਂ ਮੈਂ!' ਮੈਂ! ਮੈਂ ਹਾਂ ਮੈਂ!'' ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ''ਮੈਂ ਮੈਂ ਹਾਂ''। ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਬਹਿਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ
ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਏਰਿਕ ਫਰੋਮ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ "ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਹੁਨਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਉਹ ਬੰਧਨ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਮਝਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਤੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਵੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਸਮਝ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣਾ, ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਦਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਗੇ ਸਹੀ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਟਲੀ ਵਿਚੈਂਸਾ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ 'ਚ ਆਜ਼ੋਲਾ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਪਹਿਲਾ ਇਨਾਮ
NEXT STORY 
