ਨਿਊਯਾਰਕ/ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ– ਘਰ 'ਚ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ, ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ, ਨੱਚਣ-ਗਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਜੰਮਿਆ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਲੋਕ ਜਨਮਦਿਨ ਜਾਂ ਸਮਾਰੋਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥਕਾਵਟ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਾਇਕੋਲੋਜੀ ਵਿਦਵਾਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਦੂਰੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕਲਾਪਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਮਾਜਕ ਜੋੜ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਕੰਪਨੀ “ਸਿਗਨਾ” ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ 43% ਲੋਕ ਖੁਦ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ 4.1% ਲੋਕ ਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰੀ ਕਿਸੇ ਸਮਾਰੋਹ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੇ ਨੇ ਅਸਲੀ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮੌਕੇ
30 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਲੋਕ ਘਰ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਰਕੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ।
ਸਮਾਜਕ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਪਰਕ ਨੇ ਅਸਲੀ ਮਿਲਾਪ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇਪਨ ਦੀ ਇਹ ਲਹਿਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੋੜ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਮਾਗਮ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਸਰਕਲ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਬੁਲਾਉਣ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ 'ਚ ਝਿਜਕ ਨਾ ਕਰਨ।
ਸੁਝਾਅ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਜਾਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਛੋਟੀ ਗੈਦਰਿੰਗ ਰੱਖੋ
ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਦੀ ਥਾਂ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ 'ਚ ਲਿਆਓ
ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੋਂ ਗੱਲਬਾਤ, ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਪਲ ਹਟਾ ਦੇਈਏ ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਣਾਅ ਵਧੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵੀ ਘਟੇਗੀ। ਘਰ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਜਿਹਾ ਸਧਾਰਣ ਮੌਕਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ : 'ਆਪ' ਨੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਬਿਨਾਂ ਗਠਜੋੜ ਲੜੇਗੀ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ
NEXT STORY 
