ਜਲੰਧਰ: ਦੀਵਾਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੀਵਾਲੀ ਮਨਾਉਣ ਵੇਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
ਜਦ ਕਿ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜੋ। ਦੀਵਾਲੀ ਮਨਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਪਟਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਜਲਣ, ਪਾਣੀ, ਖਾਰਸ਼, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਗਾਰੀ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਚਲੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ।
ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਟਾਖਿਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਹਰ ਥਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਭਾਵੇਂ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਚਮਕ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਚ ਮੁਹਾਂਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪੂਰੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ। ਦਿਨ 'ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8-9 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੋਵੇਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ।
ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ 'ਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਸ਼ੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਪਟਾਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲ਼ਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਕੰਨ 'ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨਾਂ 'ਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ।
ਜੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾਓ ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਛੋਟਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਓ ‘ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ’ ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ
NEXT STORY 
