ਜਲੰਧਰ (ਬਿਊਰੋ)– ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਤੇ ਝੜਨਾ ਹੁਣ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਰਸਾਇਣ ਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ’ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ, ਬੇਜਾਨ ਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ–
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ’ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ ਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਥੀ ’ਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ’ਚ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਸਲਫਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਨਿਚੋੜ ਲਓ ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਰੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ’ਚ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ’ਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ’ਚ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ’ਚ ਮੌਜੂਦ ਖੁਰਾਕੀ ਸਲਫਰ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣ ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : Health Tips: ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 'ਚਾਕਲੇਟ', ਤਣਾਅ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਇਹ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ’ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ’ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਰੇਸ਼ਮੀ, ਮੁਲਾਇਮ ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ’ਚ ਪਕਾਓ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ’ਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਹੇਅਰ ਕਰੀਮ ਤੇ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਗੇ।
ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
ਨੋਟ– ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੁਮੈਂਟ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
Health Tips: ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 'ਚਾਕਲੇਟ', ਤਣਾਅ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
NEXT STORY 
