ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਹਰ ਜਨਾਨੀ ਨੂੰ ਸੌਂਦਰਯ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ''ਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧੂੜ, ਧੁੱਪ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਦੀ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਰੁਖੀ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਇਸ ਮੌਸਮ ''ਚ ਵੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਿਖਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਧਿਆਨ...
ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਇੰਝ ਕਰੋ ਦੇਖਭਾਲ
ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਰਾਬ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਲਓ। ਫਲ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਸਣ ਰਗੜਣਾ ਵੀ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਲੈਕ ਹੈਡਸ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਬਲੈਕ ਹੈੱਡਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੈਕ ਹੈੱਡਸ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਲੀਜਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰੋ।
ਰੁਖੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਲਈ
ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਯੁਕਤ ਆਹਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਓ, ਬਾਦਾਮ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਉਧਰ ਮੇਕਅਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਟੋਨ ਨਾਲ ਮੈਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਸੀਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਢਿੱਲੀ ਸਕਿਨ 'ਚ ਕਸਾਅ
ਆਂਡੇ ਦੀ ਜਰਦੀ 'ਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਲਗਾਓ, ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ।
Health Tips: ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਗਰਮੀ 'ਚ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
NEXT STORY 
