ਵੈੱਬ ਡੈਸਕ : ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਮਾਮੂਲੀ ਬਦਲਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਨਪ ਰਹੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਠੰਢਾਪਨ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਜ਼ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
1. ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (Edema)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ, ਅੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਹਾਰਟ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜੰਮਣ (Blood Clot), ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
2. ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਢਾ
ਰਹਿਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਠੰਢੇ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੈਰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (PAD) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿੱਚ (Cramps) ਪੈਣਾ
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿੰਡਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਪੈਣਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬ ਬਲੱਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝੁਣਝੁਣੀ
ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਚੁਭਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
For Whatsapp:- https://whatsapp.com/channel/0029Va94hsaHAdNVur4L170e
ਚਿੰਤਾਜਨਕ ; ਦੇਸ਼ 'ਚ Out Of Control ਹੋਈ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ! ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੀਆਂ ਅਸਰ
NEXT STORY 
