Jagbani

helo

Jagbani.in

ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ opt-out ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ''Block'' ਸਿਲੈਕਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੱਲੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰੋ।

  • ਇੱਥੇ ਜਾਓ Chrome>Setting>Content Settings
  • ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ Content Settings> Notification>Manage Exception
  • "https://www.punjabkesri.in:443" ਦੇ ਲਈ Allow ਚੁਣੋ।
  • ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ਰ ਦੀ Cookies ਨੂੰ Clear ਕਰੋ।
  • ਪੇਜ ਨੂੰ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼( Refresh) ਕਰੋ।
Got it
  • JagbaniKesari TvJagbani Epaper
  • Top News

    SUN, DEC 14, 2025

    3:50:42 AM

  • keep these things in mind while naming a newborn

    ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ...

  • john cena last match

    John Cena Last Match: ਅੱਜ WWE ਰਿੰਗ 'ਚ ਆਖਰੀ...

  • thai army shelled several cambodian hotels and bridges

    ਥਾਈ ਫੌਜ ਨੇ ਕੀਤੀ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦੇ ਹੋਟਲ ਤੇ ਕਈ ਪੁਲਾਂ...

  • no fireworks on new year and christmas in delhi

    ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ 'ਤੇ ਨਹੀਂ...

browse

  • ਪੰਜਾਬ
  • ਦੇਸ਼
    • ਦਿੱਲੀ
    • ਹਰਿਆਣਾ
    • ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ
    • ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼
    • ਹੋਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
    • ਕੈਨੇਡਾ
    • ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
    • ਪਾਕਿਸਤਾਨ
    • ਅਮਰੀਕਾ
    • ਇਟਲੀ
    • ਇੰਗਲੈਂਡ
    • ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
  • ਦੋਆਬਾ
    • ਜਲੰਧਰ
    • ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
    • ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
    • ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
  • ਮਾਝਾ
    • ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
    • ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
    • ਤਰਨਤਾਰਨ
  • ਮਾਲਵਾ
    • ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
    • ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
    • ਪਟਿਆਲਾ
    • ਮੋਗਾ
    • ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
    • ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
    • ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
    • ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
  • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
    • ਪਾਰਟੀਜ਼
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪੌਪ ਕੌਨ
    • ਟੀਵੀ
    • ਰੂ-ਬ-ਰੂ
    • ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾ
    • ਮੂਵੀ ਟਰੇਲਰਜ਼
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
    • ਫੁੱਟਬਾਲ
    • ਟੈਨਿਸ
    • ਹੋਰ ਖੇਡ ਖਬਰਾਂ
  • ਵਪਾਰ
    • ਨਿਵੇਸ਼
    • ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ
    • ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ
    • ਵਪਾਰ ਗਿਆਨ
  • ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
  • ਗੈਜੇਟ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਇਲ
    • ਤਕਨਾਲੋਜੀ
    • ਮੋਬਾਈਲ
    • ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ
    • ਐੱਪਸ
    • ਟੈਲੀਕਾਮ
  • ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
  • ਧਰਮ
  • Home
  • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਖੇਡ
  • ਵਪਾਰ
  • ਧਰਮ
  • Google Play Store
  • Apple Store
  • E-Paper
  • Kesari TV
  • Navodaya Times
  • Jagbani Website
  • JB E-Paper

ਪੰਜਾਬ

  • ਦੋਆਬਾ
  • ਮਾਝਾ
  • ਮਾਲਵਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

  • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਟੀਵੀ
  • ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾ
  • ਪਾਰਟੀਜ਼
  • ਪੌਪ ਕੌਨ
  • ਰੂ-ਬ-ਰੂ
  • ਮੂਵੀ ਟਰੇਲਰਜ਼

Photos

  • Home
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
  • ਖੇਡ
  • ਦੇਸ਼

Videos

  • Home
  • Latest News 2023
  • Aaj Ka Mudda
  • 22 Districts 22 News
  • Job Junction
  • Most Viewed Videos
  • Janta Di Sath
  • Siasi-te-Siasat
  • Religious
  • Punjabi Stars Interview
  • Home
  • Health News
  • New Delhi
  • ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

HEALTH News Punjabi(ਸਿਹਤ)

ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

  • Edited By Aarti Dhillon,
  • Updated: 29 Aug, 2019 02:51 PM
New Delhi
buying baby products
  • Share
    • Facebook
    • Tumblr
    • Linkedin
    • Twitter
  • Comment

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ—ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਧੀਆ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ | ਹੁਣ ਗੱਲ ਚਾਹੇ ਬੇਬੀ ਦੇ ਆਹਾਰ ਦੀ ਹੋਵੇ, ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ, ਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ  ਚੰਗਾ ਹੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਗੱਲ ਜਦੋਂ ਤੇਲ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਗੇ ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਚੁਣਨ ਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਹੀ ਚੁਣੇਗੀ | ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿੰਝ ਕਰੀਏ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਸਗੋਂ ਕਲੀਨੀਕਲੀ ਟੈਸਟੇਡ ਵੀ ਹੋਵੇ | 
ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਬੀ ਦੀ ਸਕਿਨ ਕਾਫੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੈਮੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਲੈਣ ਜਾਓ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ (ਸਮੱਗਰੀ) ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ | 
ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਦੀ ਕੋਮਲ ਸਕਿਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਨ੍ਹਾਂ-ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ | 
ਉੱਝ Momspresso ਦੇ ਹਾਲੀਆ ਰਿਸਰਚ ਡਾਟਾ ਮੁਤਾਬਕ 10 'ਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਂ ਹੀ ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ 'ਚ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਜਾਂਚ-ਪੜਤਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ | 

PunjabKesari
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਮਾਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਉਹ ਕਿੰਝ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੀ ਹੈ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? 
ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੱਲ ਹੈ | ਉਹ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 100 ਫੀਸਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਿਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਹਰੇਕ ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਚ ਪਾਏ ਗਏ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ | ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ | ਪਰ ਜਾਨਸਨ ਬੇਬੀ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ | ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਸਨ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ | 
ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 5 ਪੱਧਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਉਂਝ ਗੱਲ ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ 'ਚ ਵੀ ਜਾਨਸਾਨ ਬੇਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਕਾਫੀ ਅੱਗੇ ਰਹੇ ਹਨ | 

PunjabKesari
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ | ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ... 
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਖਰੀਦੋ, ਉਸ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ | ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਨਸਨ ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਦੀ ਲੇਬਲ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਇਨਗ੍ਰੀਡੀਏਾਟਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ | 
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਂਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ 'ਚ ਕੋਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੈਮੀਕਲ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ |
ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਲਓ ਕਿ ਉਸ 'ਚ ਕੋਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੈਮੀਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਬੀ ਦੀ ਮੁਲਾਇਮ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ | ਇਸ ਦੇ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੈਮੀਕਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਾਂਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਸਗੋਂ ਕਲੀਨੀਕਲੀ ਟੈਸਟਿਡ ਵੀ ਹੋਵੇ | ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਨਸਾਨ ਬੇਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟ ਹਨ | 

  • buying
  • baby products
  • ਬੇਬੀ ਪ੍ਰਾਡੈਕਟਸ
  • ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ
  • ਰਿਸਰਚ

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ 'ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇਗੀ ਇਹ ਕਸਰਤ

NEXT STORY

Stories You May Like

  • empty stomach  pomegranate juice  benefits  health
    ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ! ਬਸ ਜਾਣ ਲਓ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
  • keep these things in mind while naming a newborn
    ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਭੁਗਤਣੇ ਪੈਣਗੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ!
  • putin security in india
    'ਏਅਰ ਡਿਫੈਂਸ ਸਿਸਟਮ' ਤੱਕ ਤਾਇਨਾਤ! ਪੁਤਿਨ ਲਈ ਭਾਰਤ 'ਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖਾਸ ਇੰਤਜ਼ਾਮ
  • putin wrote a special message in russian at rajghat
    ਰਾਜਘਾਟ 'ਤੇ ਪੁਤਿਨ ਨੇ ਰੂਸੀ ਭਾਸ਼ਾ 'ਚ ਲਿਖਿਆ ਖਾਸ ਸੰਦੇਸ਼, ਜਾਣੋ ਹਿੰਦੀ 'ਚ ਇਸਦਾ ਅਰਥ
  • elon musk told which areas will be profitable to invest in
    ਨਿਵੇਸ਼ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, Elon Musk ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ...
  • armaan malik 5th kid pregnant wife
    5ਵੀਂ ਵਾਰ ਪਿਤਾ ਬਣੇਗਾ ਕਰੋੜਪਤੀ Youtuber ; ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਪਤਨੀ ਪਾਇਲ ਦੇ ਬੇਬੀ ਬੰਪ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ
  • politics before elections
    ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਘੀ ਸਿਆਸਤ, ਕਾਂਗਰਸ ਵੱਲੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਲਕਿਆਂ 'ਚ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕੰਮਲ ਬਾਈਕਾਟ
  • winter vacations announced in these states
    ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਬਿਆਂ 'ਚ ਹੋ ਗਿਆ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ
  • jalandhar police alert during block samiti and zila parishad elections 2025
    ਬਲਾਕ ਸੰਮਤੀ ਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਚੋਣਾਂ 2025 ਦੌਰਾਨ ਕਮਿਸ਼ਨਰੇਟ ਪੁਲਸ ਜਲੰਧਰ...
  • a major incident happened recently in punjab
    ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਵਾਪਰੀ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ ! ਮੁੰਡੇ 'ਤੇ ਚਲਾ 'ਤੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ...
  • 210 voters decided not to vote for all parties
    210 ਵੋਟਰਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵੋਟ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੀਤਾ ਫੈਸਲਾ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ...
  • high alert in jalandhar 2500 police personnel deployed
    ਜਲੰਧਰ 'ਚ High Alert! 2500 ਪੁਲਸ ਜਵਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤਾਇਨਾਤ
  • major restrictions imposed in jalandhar
    ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਲੱਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ! ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ...
  • sheetal angural s murdered nephew vikas angural cremated
    ਸ਼ੀਤਲ ਅੰਗੁਰਾਲ ਦੇ ਭਤੀਜੇ ਦਾ ਕਤਲ, ਮ੍ਰਿਤਕ ਪੁੱਤ ਨੂੰ ਸਿਹਰਾ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਦੇਖ ਧਾਹਾਂ...
  • sukhpal khaira complaint
    ਵੋਟਾਂ ਤੋਂ 1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਸੁਖਪਾਲ...
  • heart diseases increase in winter elderly advised to be more vigilant
    ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ! ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ...
Trending
Ek Nazar
shots fired at ex soldier  s house

ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀ ਦੇ ਘਰ ’ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, cctv 'ਚ ਕੈਦ ਹਮਲਾਵਰ

restrictions imposed in pathankot in view of elections

ਪਠਾਨਕੋਟ 'ਚ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਲੱਗੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, 14 ਤੇ 15 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ Dry...

tarn taran district magistrate imposes various restrictions

ਤਰਨਤਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮੈਜਿਸਟਰੇਟ ਨੇ ਗਿਣਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ 100 ਮੀਟਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ’ਚ...

dispute between two parties during bandgi on child  s birthday

ਜਲੰਧਰ ਵਿਖੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮੌਕੇ ਬੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈ ਗਿਆ ਭੜਥੂ! ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ...

ban imposed in hoshiarpur district orders will remain in force till february 9

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ 'ਚ ਲੱਗੀ ਵੱਡੀ ਪਾਬੰਦੀ! 9 ਫਰਵਰੀ ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਰਹਿਣਗੇ ਹੁਕਮ

cancer patient treatment dismissal

ਸ਼ਰਮਸਾਰ! ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਪੀੜਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਕਰਵਾਇਆ ਇਲਾਜ, ਫਿਰ ਕਰ...

pakistan police register fir over theft of apples from judge  s chamber

ਜੱਜ ਦੇ ਚੈਂਬਰ 'ਚੋਂ ਦੋ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚੋਰੀ 'ਤੇ ਪੁਲਸ ਨੇ ਲਾਈ ਧਾਰਾ 380, ਹੋ...

don t ignore shivering in cold weather

ਠੰਡ 'ਚ ਕਾਂਬੇ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼! ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ...

pathankot city will be divided into two parts

ਹੁਣ ਉਹ ਦਿਨ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਪਠਾਨਕੋਟ ਸ਼ਹਿਰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ’ਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ!...

another action by the excise department

ਆਬਕਾਰੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ: ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਆ ਰਹੇ ਟਰੱਕ ਨੂੰ...

foods immediately doctors reveal cancer

ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇਹ Foods! ਕੈਂਸਰ 'ਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚਿਤਾਵਨੀ

viral video woman hang 10th floor wife china

ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਆ ਗਈ ਪਤਨੀ, ਬੰਦੇ ਨੇ ਉਦਾਂ ਹੀ ਖਿੜਕੀ 'ਤੇ ਲਟਕਾ'ਤੀ...

kapil sharma

ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲਾੜਾ ਬਣਨਗੇ 'ਕਾਮੇਡੀ ਕਿੰਗ' ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ! ਜਾਣੋ ਕੌਣ ਹੈ 'ਦੁਲਹਨ'

chaman singh bhan majara s cow won a tractor by giving 78 6 kg of milk

ਹੈਂ! ਗਾਂ ਨੇ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਟਰੈਕਟਰ

5 vehicles including a truck going from jammu to punjab seized

ਜੰਮੂ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਜਾ ਰਹੇ ਟਰੱਕ ਸਮੇਤ 5 ਵਾਹਨ ਜ਼ਬਤ, ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੁਲਾਸਾ,...

after china door this dangerous door enters punjab

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਚਾਈਨਾ ਡੋਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਡੋਰ ਦੀ ਹੋਈ ਐਂਟਰੀ !

avoid these things to prevent dangerous diseases

ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼, ਜਾਣੋ ਮਹਿਰਾਂ...

indigo flights cancelled at amritsar airport

ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ’ਤੇ ਇੰਡੀਗੋ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਰੱਦ, ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੇ ਕਹਿਰ ਦੀ...

Daily Horoscope
    Previous Next
    • ਬਹੁਤ-ਚਰਚਿਤ ਖ਼ਬਰਾਂ
    • illegal cutting trees landslides floods
      'ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਟਾਈ ਕਾਰਨ ਆਈਆਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੀ...
    • earthquake earth people injured
      ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਬੀ ਧਰਤੀ, ਡਰ ਦੇ ਮਾਰੇ ਘਰਾਂ 'ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਲੋਕ
    • new virus worries people
      ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਚਿੰਤਾ 'ਚ ਪਾਏ ਲੋਕ, 15 ਦੀ ਹੋਈ ਮੌਤ
    • dawn warning issued for punjabis
      ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਲਈ ਚੜ੍ਹਦੀ ਸਵੇਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ,...
    • fashion young woman trendy look crop top with lehenga
      ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਂਡੀ ਲੁਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕ੍ਰਾਪ ਟਾਪ ਵਿਦ ਲਹਿੰਗਾ
    • yamuna water level in delhi is continuously decreasing
      ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਯਮੁਨਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਘੱਟ, ਖਤਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ
    • another heartbreaking incident in punjab
      ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਫਿਰ ਰੂਹ ਕੰਬਾਊ ਘਟਨਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰੀ ਗੋਲੀ, ਮੰਜ਼ਰ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ...
    • abhijay chopra blood donation camp
      ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੀ ਅਸਲ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹਨ : ਅਭਿਜੈ ਚੋਪੜਾ
    • big news  famous singer abhijit in coma
      ਵੱਡੀ ਖਬਰ ; ਕੋਮਾ 'ਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਸ਼ਹੂਰ Singer ਅਭਿਜੀਤ
    • alcohol bottle ration card viral
      ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਾਲਾ ਰਾਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਵਾਇਰਲ, ਅਜੀਬ ਘਟਨਾ ਨੇ ਉਡਾਏ ਹੋਸ਼
    • 7th pay commission  big good news for 1 2 crore employees  after gst now
      7th Pay Commission : 1.2 ਕਰੋੜ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ, GST ਤੋਂ...
    • ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ
    • bottled water  new research  world  truth
      ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ? ਨਵੀਂ ਖੋਜ 'ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ...
    • heart attack health sleep routine
      ਆਖ਼ਿਰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ Heart Attack ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ? ਮਾਹਿਰ ਨੇ...
    • winter  woolen clothes  itching  doctor
      ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਊਨੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਐ ਖ਼ਾਰਸ਼? ਇਸ ਤਰੀਕੇ...
    • parliament  e cigarette  ban
      ਸੰਸਦ 'ਚ ਅੱਜ ਮੁੜ ਗੂੰਜਿਆ 'ਬੈਨ' ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ! ਜਾਣੋ ਆਖ਼ਿਰ...
    • children  age  sleep  health
      ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
    • winter cold water bathing people
      ਆ ਗਈ ਠੰਡ ! ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਹਫ਼ਤਾ-ਹਫ਼ਤਾ ਨਾ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੜ੍ਹ ਲੈਣ ਇਹ ਖਬਰ...
    • health early warning signs of liver cancer
      Liver ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ 'ਚ ਦਿਖਦੇ ਨੇ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਨਾਲ...
    • cold  injuries  pain  health
      ਠੰਡ 'ਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਉਂ ਦੁਖਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀਆਂ ਨੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ...
    • navel  wool  body  oil  dirt
      ਆਖ਼ਿਰ ਧੁੰਨੀ 'ਚ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਜਾਂਦੈ ਰੂੰ ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ
    • aluminum foil  food  poisoning  health experts
      ਕਿਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਅਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੌਇਲ 'ਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਖਾਣਾ ? ਜਾਣੋ...
    • google play
    • apple store

    Main Menu

    • ਪੰਜਾਬ
    • ਦੇਸ਼
    • ਵਿਦੇਸ਼
    • ਦੋਆਬਾ
    • ਮਾਝਾ
    • ਮਾਲਵਾ
    • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
    • ਖੇਡ
    • ਵਪਾਰ
    • ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
    • ਗੈਜੇਟ

    For Advertisement Query

    Email ID

    advt@punjabkesari.in


    TOLL FREE

    1800 137 6200
    Punjab Kesari Head Office

    Jalandhar

    Address : Civil Lines, Pucca Bagh Jalandhar Punjab

    Ph. : 0181-5067200, 2280104-107

    Email : support@punjabkesari.in

    • Navodaya Times
    • Nari
    • Yum
    • Jugaad
    • Health+
    • Bollywood Tadka
    • Punjab Kesari
    • Hind Samachar
    Offices :
    • New Delhi
    • Chandigarh
    • Ludhiana
    • Bombay
    • Amritsar
    • Jalandhar
    • Contact Us
    • Feedback
    • Advertisement Rate
    • Mobile Website
    • Sitemap
    • Privacy Policy

    Copyright @ 2023 PUNJABKESARI.IN All Rights Reserved.

    SUBSCRIBE NOW!
    • Google Play Store
    • Apple Store

    Subscribe Now!

    • Facebook
    • twitter
    • google +