ਸਿਹਤ ਡੈਸਕ : ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹਰ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਈ ਰਾਜਾਂ 'ਚ ਤਾਂ ਪਾਰਾ 45 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉਪਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਨਾ ਘਰ 'ਚ ਚੈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਾਹਰ। ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿਹਰਾ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ 'ਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਏ. ਸੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੂਮ ਕੂਲਰ ਅਤੇ ਪੱਖੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣਾ ਗੁਜਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ 'ਚ ਬੈਠਦੇ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਚਿਪਚਿਪਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ, ਰੂਮ ਕੂਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੂਮ ਕੂਲਰ ਜਾਂ ਆਊਟਡੋਰ ਕੂਲਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ 'ਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾਪਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟਿਪਸ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲ ਕੂਲਰ 'ਚੋਂ ਸਿਰਫ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਹੀ ਨਿਕਲੇਗੀ, ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਕੂਲਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ -:
1. ਜੇਕਰ ਕੂਲਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿਪਚਿਪਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਕਰਵਟ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੋਗੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੂਲਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੂਲਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮਰੇ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ। ਕਮਰੇ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਮਰੇ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਗਰਮ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਕੂਲਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹਵਾ 'ਚ ਨਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
2. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਕੋਲ ਕੂਲਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੂਲਰ 'ਚ ਲੱਗੇ ਵਾਟਰ ਪੰਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪੱਖਾ ਚਲਾਓ। ਨਮੀ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
3. ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੂਲਰ ਅਤੇ ਛੱਤ ਵਾਲੇ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਚਲਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੱਖਾ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਹਵਾ ਕਮਰੇ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵੀ ਪੱਖੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਚਿਪਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ।
4. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ 'ਚ ਐਗਜਾਸਟ ਫੈਨ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੂਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਕਮਰੇ 'ਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬਾਥਰੂਮ 'ਚ ਲੱਗੇ ਐਗਜਾਸਟ ਫੈਨ ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਕੂਲਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਸਪੀਡ ਤੋਂ ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਤੱਕ ਚਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਮਰੇ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕਾਰਨ ਨਮੀ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੂਲਰ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਵਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
ਨੋਟ- ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਕਰ ਦਿਓ ਰਾਏ।
ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੁਤਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਸਫੈਦ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸੁਚੇਤ, ਇਹ ਰੈਟੀਨੋਬਲਾਸਟੋਮਾ ਹੋ ਸਕਦੈ
NEXT STORY 
