ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ : ਦੀਵਾਲੀ 'ਤੇ ਪਟਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਜਲਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਰੂੰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
ਠੰਡੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਕੇ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਰੂੰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਹੀਲਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਟੀ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਟੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ (ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੈੱਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾਵੇ)। ਇਹ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਠੰਡੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਦੋ ਚੱਮਚ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਠੰਡਕ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- ਜੇਕਰ ਜਲਨ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ।
- ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਣ ਹੱਥ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਘਰ ਦੀ First Aid Kit 'ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
NEXT STORY 
