ਰੂਸ— ਮਿਲੋ ਮਾਸੂਮ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨਾਲ ਜੋ ਬੇਹੱਦ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਦਮਦਾਰ ਹੈ । ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗਰਾਮ ਉੱਤੇ ਮਸਲਸ ਬਾਰਬੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਸ ਕੁੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਸੰਕਾਂ ਦੀ ਤਾਦਾਦ ਰੋਜ਼ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ।
ਰੂਸ ਦੀ ਜੂਲੀਆ ਵਿੰਸ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਉਦੋਂ ਉਹ ਸਿਰਫ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਤਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ । ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਉਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ । ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ । ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬੇਹੱਦ ਦੁਬਲੀ ਸੀ । ਤਾਂ ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਬਨਣਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ।
ਇਸ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਭਲਵਾਨ ਕੁੜੀ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਹੈ । ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗਰਾਮ ਉੱਤੇ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਲੋਅਰਸ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਹਨ । ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰਾਹ ਖੁੱਦ ਚੁਣੀ। ਮੇਰੇ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਕੋਈ ਅੜਚਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਪਰ ਦੂਜੇ ਕਈ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਸਨ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੂਲੀਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ
| ਹਾਈਟ |
5 ਫੁੱਟ 3 ਇੰਚ |
| ਭਾਰ |
64 ਕਿਲੋ 41 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਬਾਈਸਪੇਸ |
15 ਇੰਚ |
| ਚੈਸਟ |
39 ਇੰਚ |
| ਕਮਰ |
26 ਇੰਚ |
| ਪੇਲਵੀਸ |
40 ਇੰਚ |
| ਥਾਈ |
26 ਇੰਚ |
ਜੂਲੀਆ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਹੋਇਆ । ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉਸ ਨੇ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਹੋਈ ਵਰਲਡ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਵ ਕੀਰਤੀਮਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ।
| 180 ਕਿੱਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਕਵਾਟ |
| 105 ਕਿੱਲੋਗ੍ਰਾਮ ਇਨ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੇਸ |
| 165 ਕਿੱਲੋਗ੍ਰਾਮ ਡੇਡ ਲਿਫਟ |
ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਮਿਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਅੰਡੇ
NEXT STORY 
