ਵੈੱਬ ਡੈਸਕ - ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਵਰਤ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤ ਸਫਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਦਾਇਤਾਂ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ :
ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ :
ਪੂਜਾ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦੋ : ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੀ ਪੂਜਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਲਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਵਾ, ਚੰਦਨ, ਰੋਲੀ, ਦੀਵਾ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਫਲ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ।
ਵਸਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ : ਇਸ ਦਿਨ ਲਈ ਸਾੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਲਹਿੰਗਾ-ਚੋਲੀ ਅਤੇ ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਸੋਲਹ ਸ਼੍ਰਿੰਗਾਰ" ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਜ-ਸਜਾਵਟ ਦਾ ਸਮਾਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਸਰਗੀ ਖਾਣਾ ਨਾਂ ਭੁੱਲੋ : ਸਵੇਰੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ, ਸੱਸ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਰਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਦ ਖਾਓ। ਇਸ ’ਚ ਮਠਿਆਈ, ਫਲ, ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਗੀ ਸਾਰੀ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ’ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗੀ।
ਯਕੀਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਕਾਫੀ ਪੀਤਾ ਹੋਵੇ : ਵਰਤ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਸਵੇਰ ਸਮੇਂ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡਿਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬੱਚ ਸਕੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਬਿਨਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ : ਵਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ, ਦਹੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।
ਮਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ : ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਾਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ। ਵਰਤ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਜ਼ੀਟਿਵ ਸੋਚ ਰੱਖੋ।
ਸੁੰਦਰ ਵਰਤ ਕਥਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਥਿਤੀ : ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੀ ਵਰਤ ਕਥਾ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਨਾਂ ਭੁੱਲੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ’ਚ ਅਰਾਮ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇ।
ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ : ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰ ਲਵੋ : ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਕੰਮ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲਵੋ।
ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੇ।
ਪਹਿਲੀ Pregnancy ’ਚ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, Healthy Baby ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ
NEXT STORY 
