Jagbani

helo

Jagbani.in

ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ opt-out ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ''Block'' ਸਿਲੈਕਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੱਲੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰੋ।

  • ਇੱਥੇ ਜਾਓ Chrome>Setting>Content Settings
  • ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ Content Settings> Notification>Manage Exception
  • "https://www.punjabkesri.in:443" ਦੇ ਲਈ Allow ਚੁਣੋ।
  • ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ਰ ਦੀ Cookies ਨੂੰ Clear ਕਰੋ।
  • ਪੇਜ ਨੂੰ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼( Refresh) ਕਰੋ।
Got it
  • JagbaniKesari TvJagbani Epaper
  • Top News

    SAT, DEC 20, 2025

    12:35:35 AM

  • extreme alert of heavy rain and floods in bali

    ਬਾਲੀ 'ਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਦਾ 'ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ...

  • bjp working president nitin nabin met pm modi

    PM ਮੋਦੀ ਨਾਲ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਿਤਿਨ...

  • ind vs sa 5th t20i

    ਭਾਰਤ ਨੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਨੂੰ 30 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ,...

  • unidentified assailant shoots dead youth

    ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ: ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨੇ...

browse

  • ਪੰਜਾਬ
  • ਦੇਸ਼
    • ਦਿੱਲੀ
    • ਹਰਿਆਣਾ
    • ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ
    • ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼
    • ਹੋਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
    • ਕੈਨੇਡਾ
    • ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
    • ਪਾਕਿਸਤਾਨ
    • ਅਮਰੀਕਾ
    • ਇਟਲੀ
    • ਇੰਗਲੈਂਡ
    • ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
  • ਦੋਆਬਾ
    • ਜਲੰਧਰ
    • ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
    • ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
    • ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
  • ਮਾਝਾ
    • ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
    • ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
    • ਤਰਨਤਾਰਨ
  • ਮਾਲਵਾ
    • ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
    • ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
    • ਪਟਿਆਲਾ
    • ਮੋਗਾ
    • ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
    • ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
    • ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
    • ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
  • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
    • ਪਾਰਟੀਜ਼
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪੌਪ ਕੌਨ
    • ਟੀਵੀ
    • ਰੂ-ਬ-ਰੂ
    • ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾ
    • ਮੂਵੀ ਟਰੇਲਰਜ਼
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
    • ਫੁੱਟਬਾਲ
    • ਟੈਨਿਸ
    • ਹੋਰ ਖੇਡ ਖਬਰਾਂ
  • ਵਪਾਰ
    • ਨਿਵੇਸ਼
    • ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ
    • ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ
    • ਵਪਾਰ ਗਿਆਨ
  • ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
  • ਗੈਜੇਟ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਇਲ
    • ਤਕਨਾਲੋਜੀ
    • ਮੋਬਾਈਲ
    • ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ
    • ਐੱਪਸ
    • ਟੈਲੀਕਾਮ
  • ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
  • ਧਰਮ
  • Home
  • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਖੇਡ
  • ਵਪਾਰ
  • ਧਰਮ
  • Google Play Store
  • Apple Store
  • E-Paper
  • Kesari TV
  • Navodaya Times
  • Jagbani Website
  • JB E-Paper

ਪੰਜਾਬ

  • ਦੋਆਬਾ
  • ਮਾਝਾ
  • ਮਾਲਵਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

  • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਟੀਵੀ
  • ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾ
  • ਪਾਰਟੀਜ਼
  • ਪੌਪ ਕੌਨ
  • ਰੂ-ਬ-ਰੂ
  • ਮੂਵੀ ਟਰੇਲਰਜ਼

Photos

  • Home
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
  • ਖੇਡ
  • ਦੇਸ਼

Videos

  • Home
  • Latest News 2023
  • Aaj Ka Mudda
  • 22 Districts 22 News
  • Job Junction
  • Most Viewed Videos
  • Janta Di Sath
  • Siasi-te-Siasat
  • Religious
  • Punjabi Stars Interview
  • Home
  • Top News News
  • Jalandhar
  • ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਹਾੜੇ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ : ‘ਜਾਣੋ ਕੁੱਝ ਰੌਚਕ ਤੱਥ’

TOP News Punjabi(ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ)

ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਹਾੜੇ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ : ‘ਜਾਣੋ ਕੁੱਝ ਰੌਚਕ ਤੱਥ’

  • Edited By Rajwinder Kaur,
  • Updated: 07 Jun, 2020 10:32 AM
Jalandhar
world food safety day who diseases
  • Share
    • Facebook
    • Tumblr
    • Linkedin
    • Twitter
  • Comment

ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਵਸ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਵੈਂ-ਸੇਵੀ ਸੰਸਥਾ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) (world health organisation) ਨੇ 7 ਜੂਨ 2019 ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, “ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਵਿੱਖ”ਨਾਹਰੇ ਹੇਠਾਂ ਅਦੀਸਆਬਾਬਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਰਾਹੀਂ ( WFSD)( world food safty day ) ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਵਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਜਿਸਨੂੰ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸੇ ਦਿਨ ਮਨਾਉਣਾ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਫੋਕਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਰਥਿਕਤਾ, ਖ਼ੇਤੀਬਾੜੀ, ਖ਼ਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਤੱਕ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਵੱਲ ਸੀ। ਇਸ ਕਾਨਫ਼ਰੰਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖ਼ਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁੱਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਜੋ ਖ਼ੇਤੀਬਾੜੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਲਿਜਾਣ ਲੱਗਿਆਂ, ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੇਲੇ ਤੋਂ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਅੰਤ ਖ਼ਪਤਕਾਰ ਤੱਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਨ। 

ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮਨੋਰਥ ਸੀ “ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹਰਇੱਕ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ”। ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਨੇ 2020 ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾਈ ਹੈ,”ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਸਮੇਂ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਛਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਇਕ”। ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਜੇਤੂ ਨੂੰ” ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਕੋਵਿਡ-19, ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਇਕ” ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। (Who) ਮੁਤਾਬਕ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ , ਸਰਕਾਰਾਂ ਤੇ ਖ਼ਪਤਕਾਰ, ਤਿੰਨਾਂ ਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਾਂ ਸੀ ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਵਸ ਕਿਉਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦਿਹਾੜੇ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੰਤਵ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕੇ। 

ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਬੜਾ ਸਾਧਾ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉੱਤਰ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਰਲ ਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਖ਼ਾਧ ਪਦਾਰਥ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਅਖਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜਵਾਬ ਅਧੂਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘਾਹ, ਪੱਤੇ, ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਵਸਤੂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੀ ਖ਼ਰਾਬ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋ ਇਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਜੋ, ਭੁੱਖ਼ ਤਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਹੀ ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ, ਵਧਾਉਣ ਫੁਲਾਉਣ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਹੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਖਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਚਿਕਨਾਈ (fat), ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਲੂ, ਚਾਵਲ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕੇਲਾ, ਰਾਜਮਾਂਹ, ਸਫੇਦ ਚਨੇ, ਅੰਗੂਰ, ਖ਼ਜੂਰ, ਤਰਬੂਜ਼, ਆਦਿ ਇਸਦੇ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਮੋਟਾਪੇ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਚਿਕਨਾਈ ਜਾਂ ਫੈਟ, ਘੀ, ਮੱਖਣ, ਮੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਹਿੱਸੇ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸਦੀ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। 

ਤੀਸਰੇ ਦਰਜੇ ’ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਕਾਲੇ ਚਨੇ, ਪਨੀਰ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਤੇ ਦਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ, ਸੈਲਾਂ ਦੀ ਟੁੱਟ ਭੱਜ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਤੋਂ ਅੱਗੇ ਖ਼ਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਬੇਹੱਦ ਬਰੀਕ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੋ ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਭੋਜਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤਾ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ?
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਖ਼ਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰੇ, ਭਾਵ ਰੋਗ ਉਤਪੰਨ ਕਰੇ, ਉਸਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਕਹਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਖ਼ਾਣਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਉਸਾਰੂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਊਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਅਲਾਮਤਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹਨ:-

ਉੱਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਹੈਜ਼ਾ ਤੇ ਮਿਆਦੀ ਬੁਖਾਰ:-
ਇਹ ਰੋਗ ਬਾਸੀ ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਣਪਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਤ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਣ (dehydration) ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਣ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੌਤਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਜ਼ਾ, ਪੇਚਿਸ, ਮਿਆਦੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਹਨ, ਜੋ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਕਾਰਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁੱਝ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਸੇ ਸਟੇਜ ’ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ। ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤ ਗੋਭੀ ਵਿਚੋਂ ਟੀਨੀਆ ਸੋਲੀਅਮ ਨਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜਾਣਾ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਦੌਰਿਆਂ ਦਾ ਪੈਣਾ ਆਦਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਕੀਤੀ ਕੋਤਾਹੀ ਕਾਰਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।   

ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਸਨੂੰ ਕਹਾਂਗੇ:-
ਇਥੇ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਸਗੋ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿਚਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੋਗਾਣੂ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਕਹਾਂਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਯੋਗ ਬਨਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ’ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ:-

. ਖ਼ੇਤੀਬਾੜੀ ਸਮੇਂ ਅੱਜਕਲ ਦੇਸੀ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਥਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ) ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਖ਼ਾਦਾਂ (fertilizer) ਲੋੜ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਪਰੇਹਾਂ (pesticides) ਤੇ ਇਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਟੇਲਾਇਜਰ, ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਵੱਧ ਝਾੜ ਲੈਣ ਲਈ ਧੜੱਲੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਾਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤਿਅੰਤ ਹੀ ਮਾਰੂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਓਂ ਕਹਿ ਲਵੋ, ਜ਼ਹਿਰ ਸਮਾਨ ਹਨ।
. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਫ਼ਸਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਮੰਡੀ, ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੇ ਫਿਰ ਖ਼ਪਤਕਾਰ ਤੱਕ ਪੁੱਜਦਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਮਿਲਾਵਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ।
. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਖਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਨਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕਾਰੀ ਗੋਦਾਮਾਂ ਦਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਟਨ ਕਣਕ ਜਾਂ ਝੋਨਾ ਬਰਸਾਤ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਗਿਆ ਤੇ ਉੱਲੀ ਲੱਗ ਗਈ। ਹੁਣ ਇਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾੜਾ ਮੋਟਾ ਠੀਕ ਅਨਾਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਮਿਆਰੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਖ਼ਾਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
. ਹੁਣ ਵਿਕਰੇਤਾ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਬਾਸੀ, ਗੰਦੀ ਜਾਂ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਫੈਕਟਰੀ, ਹੋਟਲ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਘਰਾਂ ਦੀ ਰਸੋਈ ਤੇ ਰਸੋਈਏ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੋਇਆ ਖ਼ਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਥੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਸਥਾਨ ਬਰਤਨ, ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਹੱਥ, ਕੱਪੜੇ, ਗਾਹਕ ਦੇ ਗੋਲੇ ਗੰਦੇ ਹੱਥ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਖ਼ਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?
. ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਖ਼ੇਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਖਪਤਕਾਰ ਤੱਕ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਰਟੈਲਾਈਜਰ ਤੇ ਪੈਸਟਿਸਾਈਟਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਇਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਲਿਜਾਣ ਲੱਗਿਆਂ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਕੇ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਸਫਾਈ, ਤਾਪਮਾਨ, ਸਲਾਭ, ਕੀੜੇ ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਆਦਿ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵੇਲੇ ਮਿਲਾਵਟ, ਸਥਾਨ ’ਤੇ ਬਰਤਨਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਫ਼ਾਈ, (ਦਸਤਾਨੇ, ਗਾਊਨ ਤੇ ਟੋਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ) ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਕੇ ਖਾਣ ਯੋਗ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
. ਹੁਣ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਕਾਉਣ, ਪਰੋਸਣ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ’ਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਬੜੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਸ਼ਰਮ ਖ਼ਾਣ ਸਮੇਤ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਸੋਈਏ ਤੇ ਬਹਿਰੇ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਦਸਤਾਨੇ, ਕੋਠੀ ਤੇ ਗਾਊਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
. ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖ਼ਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲੱਗਿਆਂ ਸਵੱਛਤਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਦਾ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਖ਼ਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

  • world food safety day
  • WHO
  • Diseases
  • Naresh Kumari
  • ਨਰੇਸ਼ ਕੁਮਾਰੀ
  • ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਵਸ
  • ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ
  • ਬੀਮਾਰੀਆਂ

ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 68 ਲੱਖ ਤੋਂ ਪਾਰ, ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ 'ਚ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲੇ

NEXT STORY

Stories You May Like

  • sunset  food  science  health
    ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਭੋਜਨ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਵਹਿਮ
  • an attack on a security camp in northwestern pakistan
    ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੈਂਪ 'ਤੇ ਹੋਇਆ ਆਤਮਘਾਤੀ ਹਮਲਾ; 5 ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਲਾਕ, 4 ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜ਼ਖਮੀ
  • iran will play at least one world cup match on american soil
    ਈਰਾਨ ਅਮਰੀਕੀ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਮੈਚ ਖੇਡੇਗਾ
  • stalin congratulates germany on junior world cup hockey title win
    ਸਟਾਲਿਨ ਨੇ ਜਰਮਨੀ ਨੂੰ ਜੂਨੀਅਰ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਹਾਕੀ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ
  • india  canada resume intelligence sharing
    ਭਾਰਤ-ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ ਮੁੜ ਖੁਫੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂ, ਗੈਂਗਾਂ ਤੇ ਅੱਤਵਾਦ 'ਤੇ ਧਿਆਨ
  • voting underway under tight security in fazilka
    ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ 'ਚ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੇਠ ਪੈ ਰਹੀਆਂ ਵੋਟਾਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੌਕਸ ਪੁਲਸ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ
  • bjp candidate office  firing
    ਭਾਜਪਾ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ 'ਤੇ ਚੱਲੀਆਂ ਤਾੜ-ਤਾੜ ਗੋਲੀਆਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ ਜ਼ਖ਼ਮੀ
  • some traitors are endangering   india  s security
    ‘ਭਾਰਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ’ ਖਤਰੇ ’ਚ ਪਾ ਰਹੇ ਕੁਝ ਗੱਦਾਰ!
  • unidentified assailant shoots dead youth
    ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ: ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੀਤਾ ਕਤਲ
  • entire jalandhar shrouded in dense fog  visibility becomes zero  video
    ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਪੂਰਾ ਜਲੰਧਰ! ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਹੋ ਗਈ ਜ਼ੀਰੋ (ਵੀਡੀਓ)
  • jalandhar police achieves big success
    ਜਲੰਧਰ ਪੁਲਸ ਹੱਥ ਲੱਗੀ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ! 2 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਫੀਮ ਸਮੇਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ...
  • enforcement directorate big operation in punjab 19 crores recovered
    ਡੌਂਕੀ ਰੂਟ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ED ਨੇ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ 19 ਕਰੋੜ, 313 ਕਿੱਲੋ ਚਾਂਦੀ ਤੇ 5...
  • sunil jakhar slams punjab government over rana balachauria s murder
    ਰਾਣਾ ਬਲਾਚੌਰੀਆ ਦੇ ਕਤਲ 'ਤੇ ਸੁਨੀਲ ਜਾਖੜ ਨੇ ਘੇਰੀ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ, ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ...
  • rana balachauria s father makes big revelations about gangster doni bal
    ਰਾਣਾ ਬਲਾਚੌਰੀਆ ਦੇ ਪਿਤਾ ਆਏ ਕੈਮਰੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਗੈਂਗਸਟਰ ਡੋਨੀ ਬੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ...
  • shots fired near petrol pump over college presidency in jalandhar
    ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਕਾਲਜ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪ ਨੇੜੇ ਚੱਲੀਆਂ ਤਾਬੜਤੋੜ...
  • police encounter after firing over college presidency in jalandhar
    Big Breaking: ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਕਾਲਜ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲ਼ੀਆਂ!...
Trending
Ek Nazar
increasing cold in punjab poses a major threat to health

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਰਦੀ ਕਾਰਣ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ...

two sisters fought outside the police station

ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਥਾਣੇ ਬਾਹਰ 2 ਭੈਣਾਂ ਦੀ ਹੋਈ ਆਪਸੀ ਤਕਰਾਰ, ਇਕ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ...

asking for leave proved costly intern fired for citing

Sick Leave ਮੰਗਣ 'ਤੇ ਕਰ'ਤੀ ਪੱਕੀ ਛੁੱਟੀ! ਕਿਹਾ-'ਤੁਹਾਡੇ 'ਚ...'

dry cold and pollution increase concerns

ਸੁੱਕੀ ਠੰਡ ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੇ ਵਧਾਈ ਚਿੰਤਾ, ਫਸਲਾਂ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

neck skin cosmetic liver metabolic health symptoms

Liver ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੌਣ 'ਤੇ ਦਿਖਦੇ ਨੇ ਇਹ 4 ਸੰਕੇਤ! ਨਾ ਕਰਿਓ Ignore

baby  birth  crying  doctor  voice

ਆਖ਼ਿਰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਕਿਉਂ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਬੱਚਾ ? ਵਜ੍ਹਾ ਜਾਣ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

girl booked rapido to go to gym then driver did shameful

ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਲਈ ਕੁੜੀ ਨੇ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾਈ ਰੈਪਿਡੋ, ਮਗਰੋਂ ਚਾਲਕ ਨੇ ਇਕੱਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖ...

arrival of exotic birds begins at harike

ਹਰੀਕੇ ਪੱਤਣ 'ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਆਮਦ ਸ਼ੁਰੂ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਦੀ...

amritpal keeps two falcons and a foreign lizard

ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੇ ਪਸ਼ੂ-ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਦਾ ਹੈ ਸ਼ੌਕ, ਰੱਖੇ ਦੋ...

preparation for successful landing in low visibility due to fog

ਧੁੰਦ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਵਿਜੀਬਿਲਟੀ ’ਚ ਸਫਲ ਲੈਂਡਿੰਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਏਅਰਪੋਰਟ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਦਾ...

disadvantages of bathing with very cold water

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ! ਇਹ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨ ਪਰਹੇਜ਼

shots fired at ex soldier  s house

ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀ ਦੇ ਘਰ ’ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, cctv 'ਚ ਕੈਦ ਹਮਲਾਵਰ

restrictions imposed in pathankot in view of elections

ਪਠਾਨਕੋਟ 'ਚ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਲੱਗੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, 14 ਤੇ 15 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ Dry...

tarn taran district magistrate imposes various restrictions

ਤਰਨਤਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮੈਜਿਸਟਰੇਟ ਨੇ ਗਿਣਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ 100 ਮੀਟਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ’ਚ...

dispute between two parties during bandgi on child  s birthday

ਜਲੰਧਰ ਵਿਖੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮੌਕੇ ਬੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈ ਗਿਆ ਭੜਥੂ! ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ...

ban imposed in hoshiarpur district orders will remain in force till february 9

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ 'ਚ ਲੱਗੀ ਵੱਡੀ ਪਾਬੰਦੀ! 9 ਫਰਵਰੀ ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਰਹਿਣਗੇ ਹੁਕਮ

cancer patient treatment dismissal

ਸ਼ਰਮਸਾਰ! ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਪੀੜਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਕਰਵਾਇਆ ਇਲਾਜ, ਫਿਰ ਕਰ...

pakistan police register fir over theft of apples from judge  s chamber

ਜੱਜ ਦੇ ਚੈਂਬਰ 'ਚੋਂ ਦੋ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚੋਰੀ 'ਤੇ ਪੁਲਸ ਨੇ ਲਾਈ ਧਾਰਾ 380, ਹੋ...

Daily Horoscope
    Previous Next
    • ਬਹੁਤ-ਚਰਚਿਤ ਖ਼ਬਰਾਂ
    • illegal cutting trees landslides floods
      'ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਟਾਈ ਕਾਰਨ ਆਈਆਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੀ...
    • earthquake earth people injured
      ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਬੀ ਧਰਤੀ, ਡਰ ਦੇ ਮਾਰੇ ਘਰਾਂ 'ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਲੋਕ
    • new virus worries people
      ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਚਿੰਤਾ 'ਚ ਪਾਏ ਲੋਕ, 15 ਦੀ ਹੋਈ ਮੌਤ
    • dawn warning issued for punjabis
      ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਲਈ ਚੜ੍ਹਦੀ ਸਵੇਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ,...
    • fashion young woman trendy look crop top with lehenga
      ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਂਡੀ ਲੁਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕ੍ਰਾਪ ਟਾਪ ਵਿਦ ਲਹਿੰਗਾ
    • yamuna water level in delhi is continuously decreasing
      ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਯਮੁਨਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਘੱਟ, ਖਤਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ
    • another heartbreaking incident in punjab
      ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਫਿਰ ਰੂਹ ਕੰਬਾਊ ਘਟਨਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰੀ ਗੋਲੀ, ਮੰਜ਼ਰ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ...
    • abhijay chopra blood donation camp
      ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੀ ਅਸਲ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹਨ : ਅਭਿਜੈ ਚੋਪੜਾ
    • big news  famous singer abhijit in coma
      ਵੱਡੀ ਖਬਰ ; ਕੋਮਾ 'ਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਸ਼ਹੂਰ Singer ਅਭਿਜੀਤ
    • alcohol bottle ration card viral
      ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਾਲਾ ਰਾਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਵਾਇਰਲ, ਅਜੀਬ ਘਟਨਾ ਨੇ ਉਡਾਏ ਹੋਸ਼
    • 7th pay commission  big good news for 1 2 crore employees  after gst now
      7th Pay Commission : 1.2 ਕਰੋੜ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ, GST ਤੋਂ...
    • ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ
    • sidhu moosewala  s father testifies in court  re appearance on january 16
      ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ’ਚ ਹੋਈ ਗਵਾਹੀ, ਮੁੜ ਪੇਸ਼ੀ 16 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ
    • fake raided in house and looted 5 00 000
      ਫਿਲਮ 'ਸਪੈਸ਼ਲ 26' ਵਾਂਗ ਬਣ ਕੇ ਆਏ CBI ਅਧਿਕਾਰੀ, ਘਰ 'ਚ ਛਾਪਾ ਮਾਰ ਲੁੱਟ ਲਏ...
    • imf rejects bankrupt pakistan  s demand to remove gst on condoms
      IMF ਨੇ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਦੀਵਾਲੀਆ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਕੰਡੋਮ ਤੋਂ GST ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ
    • screams echoed in singer b praak  s house
      ਗਾਇਕ B Praak ਦੇ ਘਰ ਗੂੰਜੀਆਂ ਕਿਲਕਾਰੀਆਂ, ਪਤਨੀ ਮੀਰਾ ਨੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਨਮ
    • putin sets this condition for ukraine
      "ਮੈਂ ਜੰਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ, ਪਰ..." ਪੁਤਿਨ ਨੇ ਯੂਕਰੇਨ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੀ ਇਹ ਸ਼ਰਤ
    • ind vs sa 5th t20i
      ਭਾਰਤ ਨੇ ਦੱ.ਅਫਰੀਕਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ 232 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ, ਪੰਡਯਾ-ਤਿਲਕ ਨੇ ਜੜੇ...
    • government has taken a major step for students
      10 ਹਜ਼ਾਰ ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ 'ਚ ਲੱਗਣਗੇ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ...
    • rbi took a big action on this bank
      RBI ਨੇ ਇਸ ਬੈਂਕ 'ਤੇ ਕਰ 'ਤੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ! ਠੋਕ 'ਤਾ ਜੁਰਮਾਨਾ
    • jalandhar police achieves big success
      ਜਲੰਧਰ ਪੁਲਸ ਹੱਥ ਲੱਗੀ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ! 2 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਫੀਮ ਸਮੇਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ...
    • at least 9 wounded in taipei knife attack local media says
      ਤਾਈਵਾਨ 'ਚ ਦਹਿਸ਼ਤ: ਤਾਈਪੇ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫਿਰੇ ਨੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ...
    • google play
    • apple store

    Main Menu

    • ਪੰਜਾਬ
    • ਦੇਸ਼
    • ਵਿਦੇਸ਼
    • ਦੋਆਬਾ
    • ਮਾਝਾ
    • ਮਾਲਵਾ
    • ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
    • ਖੇਡ
    • ਵਪਾਰ
    • ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
    • ਗੈਜੇਟ

    For Advertisement Query

    Email ID

    advt@punjabkesari.in


    TOLL FREE

    1800 137 6200
    Punjab Kesari Head Office

    Jalandhar

    Address : Civil Lines, Pucca Bagh Jalandhar Punjab

    Ph. : 0181-5067200, 2280104-107

    Email : support@punjabkesari.in

    • Navodaya Times
    • Nari
    • Yum
    • Jugaad
    • Health+
    • Bollywood Tadka
    • Punjab Kesari
    • Hind Samachar
    Offices :
    • New Delhi
    • Chandigarh
    • Ludhiana
    • Bombay
    • Amritsar
    • Jalandhar
    • Contact Us
    • Feedback
    • Advertisement Rate
    • Mobile Website
    • Sitemap
    • Privacy Policy

    Copyright @ 2023 PUNJABKESARI.IN All Rights Reserved.

    SUBSCRIBE NOW!
    • Google Play Store
    • Apple Store

    Subscribe Now!

    • Facebook
    • twitter
    • google +