ਜਲੰਧਰ- ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਗਲੇ 'ਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਟੌਨਸਿਲਜ਼ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੌਨਸਿਲ ਛੋਟੇ, ਅੰਡਾਕਾਰ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਿਮਫਾਈਡ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਦ ਹੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਗਲੇ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੌਨਸਿਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟੌਨਸਿਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੌਨਸਿਲ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਇਰਸ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਟੌਨਸਿਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧੂੜ, ਧੂੰਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
-ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੌਨਸਿਲ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
-ਗਲੇ 'ਚ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-ਟੌਨਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਓ
ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ, ਤੁਲਸੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਓ। ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਸੂਪ ਅਤੇ ਤਰਲ
ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਪ, ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਭਾਫ਼ ਲਵੋ
ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਬਲਗ਼ਮ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਟੌਨਸਿਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ (ਟੌਨਸਿਲੈਕਟੋਮੀ) ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਕ Lipstick ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ!
NEXT STORY 
