ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ (ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ) ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਤਬਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧਮਨੀਆਂ ’ਚ ਜਾਮ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ (ਸੰਕੇਤ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਰੱਖਣ ’ਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ’ਚ, ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ 5 ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਆਪ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ (ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ) ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣ (ਸੰਕੇਤ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਹੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ :
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹਨ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਡਾਇਟ ’ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
1. ਛਾਤੀ ’ਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ : ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ’ਚ ਦਰਦ, ਭਾਰ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ’ਚ ਦਰਦ : ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦ ਬਾਂਹਾਂ, ਪਿੱਠ, ਮੋਡੇ, ਜੁੱਬੜ, ਪੱਟ ਅਤੇ ਧੋਣ ’ਚ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ’ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- Health tips : ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਲੌਂਗ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
3. ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ : ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਂਸ ਲੈਣ ’ਚ ਦਿੱਕਤ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
4. ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ : ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਇਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ : ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਤਲਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਕੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਕਦੋਂ ਕੀ ਹੈ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
ਨੋਟ - ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਬਾਕਸ ਵਿਚ ਦਿਓ ਆਪਣੀ ਰਾਏ।
ਜਗਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
ਕੀ ਪੀਰੀਅਡਸ 'ਚ ਔਰਤਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ Karva Chauth ਦਾ ਵਰਤ! ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ
NEXT STORY 
