ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ : ਈ-ਕਾਮਰਸ ਕੰਪਨੀ ਮੀਸ਼ੋ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ 26 ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ 4 ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ 9 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਨੋ ਲੈਪਟਾਪ, ਨੋ ਮੀਟਿੰਗ, ਨੋ ਈ-ਮੇਲ ਅਤੇ ਨੋ ਕਾਲ ਦੀ ਨੀਤੀ ਅਪਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ। ਲਿੰਕਡਇਨ 'ਤੇ ਇਸ ਕਦਮ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ….
ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
- ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ ਹਨ।
- ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਕਾਰਟੀਸੋਲ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੰਬੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 32% ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
- ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ: ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮੀਸ਼ੋ ਵਰਗੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਕਦਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਛੁੱਟੀਆਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਹੇਲੀ ਕਾਰਨ ਕਰ 'ਤਾ ਕਾਰਾ, 19 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਮਾਰ ਮੁਕਾਇਆ ਫੂਡ ਡਿਲਵਰੀ ਵਾਲਾ
NEXT STORY 
