ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਗੈਸ, ਅਮਲਤਾ ਜਾਂ ਦਸਤ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਬਹੁਤ ਬਦਲਾਵ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਠੀਕ ਕਰਨ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ :-
ਜੀਰਾ ਪਾਣੀ
- 1 ਚਮਚ ਜੀਰਾ ਲੈਕੇ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ’ਚ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਪੀਓ, ਇਹ ਪਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ।
ਅਜਵਾਇਨ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਨਮਕ
- 1 ਚਮਚ ਅਜਵਾਇਨ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਅਪਚ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਛਾਸ
- ਦਹੀਂ ’ਚ ਜੀਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਚਨ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਛਾਸ (ਲੱਸੀ) ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - heart ਤੇ lungs ਨੂੰ ਰੱਖਣੈ Healthy ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ
ਅਦਰਕ ਤੇ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- ਅਦਰਕ ਦਾ ਰੱਸ 1 ਚਮਚ ਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਅਮਲਤਾ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ
- ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ’ਚ ਹਲਕਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਦਸਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗੀ।
ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
ਨੋਟ- ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਕਰ ਦਿਓ ਰਾਏ
Fact Check: ਕੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਪੀਤਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
NEXT STORY 
