ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ 'ਚ 30 ਤੋਂ 49 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹਰ 10 'ਚੋਂ 5 ਤੋਂ 6 ਔਰਤਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੁਕਵੀਂ "ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਅਸਰ
- ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਵੱਡੇ ਲੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। NFHS-5 (2019-21) ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਭਾਰਤ 'ਚ ਲਗਭਗ 40% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 12% ਮਰਦ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ।
ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪਿੰਡਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾਅ
- ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਅਮੀਰ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਆਬਾਦੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਇਹ ਹੁਣ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਨੌਜਵਾਨਾਂ 'ਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰੁਝਾਨ
- ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੜਕੀਆਂ 'ਚ ਵੀ ਦੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ 'ਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਤੇਜ਼ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
- ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਕਈ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਖਰਾਬੀ, ਲਿਵਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (MASLD) ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਅਤੇ ਹੱਲ :-
ਸਰੋਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਸਹੀ ਪੈਮਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ 'ਚ ਘੱਟ BMI ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਚਰਬੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ :-
ਲੱਕ ਦੇ ਘੇਰੇ ਅਤੇ ਲੱਕ-ਤੋਂ-ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਉਮਰ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ, ਉੱਚ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ "ਲੁਕਵੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਚਾਹ-ਸਮੋਸੇ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਗਈ ਮਹਿੰਗਾਈ ਦੀ ਮਾਰ! ਗੈਸ ਦੀ ਕਿੱਲਤ ਵਿਚਾਲੇ ਕੀਮਤਾਂ ਨੇ ਮਾਰੀ ਵੱਡੀ ਛਲਾਂਗ
NEXT STORY 
