ਮੁੰਬਈ - ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਸ਼ਨੂਰ ਕੌਰ, ਜਿਸਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਢੇ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ’ਚ ਕੈਮਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੋਡਕਾਸਟ 'ਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨਾਲ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।
ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ’ਚ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸ਼ਨੂਰ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, "ਇਸ ’ਚੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦਮੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਰਹੋ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹੋ।" ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂਚ ਹੇਠ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।
ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ 'ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19' ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਅਸ਼ਨੂਰ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ, ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ "ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਉਹ ਐਪੀਸੋਡ ਜੋ ਹੋਇਆ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਿੰਮਤ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ।" ਉਸਨੇ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਸੱਚਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ 'ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19' ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਅਸ਼ਨੂਰ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ, ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ "ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਉਹ ਐਪੀਸੋਡ ਜੋ ਹੋਇਆ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਿੰਮਤ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ।" ਉਸ ਨੇ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਸੱਚਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
"ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ। ਕੀਟੋ, ਇਹ ਕਸਰਤ, ਉਹ ਤਕਸਰਤ, ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਟ੍ਰੇਨਰ। ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਆਇਆ।" ਸੋਹਾ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੈਪਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ: "ਆਲ ਅਬਾਊਟ ਹਰ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਐਪੀਸੋਡ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਨਜ਼ਰਾਂ ’ਚ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਅਸਲ ’ਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਕੈਪਸ਼ਨ ’ਚ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ: "ਅਸ਼ਨੂਰ ਕੌਰ @ashnoorkaur ਨਾਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ, ਜਿਸ ਨੇ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ @shalinimotivates, ਜਿਸਨੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ, ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜੋੜਿਆ।" ਅਸ਼ਨੂਰ ਨੇ 2009 ’ਚ ਝਾਂਸੀ ਕੀ ਰਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਸਾਥ ਨਿਭਾਨਾ ਸਾਥੀਆ, ਨਾ ਬੋਲੇ ਤੁਮ ਨਾ ਮੈਂ ਕੁਛ ਕਹ, ਯੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਆ ਕਹਿਲਾਤਾ ਹੈ, ਪਟਿਆਲਾ ਬੇਬਸ ਅਤੇ ਸੁਮਨ ਇੰਦੋਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ ਪਰੇਡ ’ਚ ਭਾਰਤੀ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀ ਚਮਕ, ਭੰਸਾਲੀ ਕਰਨਗੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼
NEXT STORY 
