ਘਰ 'ਚ ਸ਼ਾਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਗੜਨ ਅਤੇ ਅਧਿਕ ਕੰਮ ਦੇ ਚਲਦੇ ਦੁਲਹਾ-ਦੁਲਹਣ ਨੂੰ ਐਸਡੀਟੀ, ਕਬਜ਼ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ 2-4 ਦਿਨ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਪੱਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ।
1. ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਆਰਾਮ— ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਾਇਰਸ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ 'ਚ 5-6 ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ 12-15 ਦਾਣੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਸਾਫ ਤੌਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਡੁੱਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।
2. ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ— ਗੈਸ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਅਜ਼ਵਾਇਨ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕੱਪੜਾ ਡੁੱਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜਾ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨੁਸਖਾ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ।
