ਜਲੰਧਰ- ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਆਹਾਰ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਜਬੂਤੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੰਘਣੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਚਮਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਦੇਣਗੇ।
1. ਅੰਡੇ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ:
- ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾਪਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫੈਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਮਾਈਲਡ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਇਹ ਮਾਸਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ:
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾਲੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਆਮਲਾ (ਆਂਵਲਾ) ਪਾਊਡਰ:
- ਆਮਲਾ (ਆਂਵਲਾ) ਵਿੱਚ ਵਿੱਟਾਮਿਨ C ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਮਲੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਲਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵੀ ਲੱਗਣਗੇ।
4. ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ:
- ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੇ ਲਗਾਓ। 30-40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਵੋ।
5. ਆਲੋਵਿਰਾ ਜੈਲ:
- ਆਲੋਵਿਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਤਾਜ਼ਾ ਆਲੋਵਿਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਜੈਲ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ ਧੋ ਲਵੋ।
6. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ:
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- 2 ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਰਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ।
7. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲਾਂ, ਮੱਛੀ, ਸੂਕੇ ਮੇਵੇ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
8. ਵਿਟਾਮਿਨ E ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਸਿੱਧਾ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਜੋ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘਰ 'ਚ ਮੱਖੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
NEXT STORY 
