ਹੋਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ। ਬਰਸਾਨਾ ਤੋਂ ਹੋਲੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੇ ਮਨਾਉਂਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਆਰਗੈਨਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਕੈਮੀਕਲ ਰੰਗਾਂ ਨੇ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗ ਫਿੱਕੇ ਨਾ ਪੈਣ
"ਬੁਰਾ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਹੌਲੀ ਹੈ" ਕਹਿ ਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਪਿਚਕਾਰੀਆਂ, ਗੁਬਾਰੇ ਅਤੇ ਗੁਲਾਲ ਵਿਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਇਕਾ ਅਤੇ ਸੀਸੇ ਵਰਗੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਚ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਰੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੋਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਲ ਚੰਦਨ ਦਾ ਤਿਲਕ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਹੋਲੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਨਗਲਾਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਗੇ
ਹੌਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਰਾਹੀਂ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਨਗਲਾਸ/ਗੌਗਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੇ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚੁਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੋ
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੇ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਨਮੀ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਭੀੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਲੀ ਮਨਾਓ। ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਸਮਾਨ 'ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂ.ਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਹੋਲੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 20 ਐੱਸਪੀਐੱਫ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਜ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫੋੜੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਆਦਿ ਹਨ ਤਾਂ 20 ਐੱਸ.ਐੱਸ.ਪੀ.ਐੱਫ. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਸਚੁਰਾਈਜ਼ਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚੁਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਲ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਏਗਾ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਤ ਹੇਅਰ ਕਰੀਮ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੇਅਰ ਕਰੀਮ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹਲਕਾ-ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਮੀਕਲ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਨੇਲ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲੀ ਰੂੰ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਕਲੀਨਿੰਗ ਜੈੱਲ ਕਰੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਕਲੀਜ਼ਿੰਗ ਜੈੱਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ 'ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਜ਼ਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤਿਲ, ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕਪਾਹ ਦੇ ਉੱਨ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗ ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੂਫਾ ਜਾਂ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਿਰਕਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਦਾਣੇ ਉਭਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਟਾਓ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਇਕਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕੇ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੀਅਰ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੇਸ ਪੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ
ਹੋਲੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀਂ 'ਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਲਦੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕਾਲਾਪਨ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਲਓ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਪੱਗ ਵਾਂਗ ਸਿਰ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 4-5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਨੋਟ- ਲੇਖਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਕੁਈਨ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਦਿਨ 'ਚ ਕਿੰਨੇ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤ
NEXT STORY 
