ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਬਲਾਕ ਹੋਣਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (CAD) ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਲੇਕ ਜਮਣ ਨਾਲ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕੰਪ੍ਰੈੱਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ :-
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ :-
1. ਅਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ : ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਜਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਲੇਕ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
2. ਉੱਚ ਰਕਤ ਚਾਪ : ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲਾਕੇਜ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ ਕਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਧੂਮਰਪਾਨ ਅਤੇ ਮਾਦਕ ਪਦਾਰਥਾਂ : ਧੂਮਰਪਾਨ ਨਾਲ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਧਾਰਨ ਨਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ : ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰ ’ਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ : ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਮ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ :-
1. ਦਵਾਈਆਂ : ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਕਤ ਚਾਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੇਟਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੈਡੀਕੇਸ਼ਨ, ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ : ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਹੋਈ ਨਾੜ ਵਿੱਚ ਸਟੈਂਟ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੁਗਮ ਚਲਾਉਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਦਾ ਹੈ।
3. ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ : ਜੇਕਰ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਆਂ ਰਾਹਤਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ :-
1. ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ : ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਟਸ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਮੋਰੀਆਂ, ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਹਰਿਆਲੀ ਚਾਏ : ਇਹ ਇਕ ਪੂਰਨ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਾਈਡੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ : ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੁੱਤੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
NEXT STORY 
