ਜਲੰਧਰ- ਪਸੀਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਦਬੂ ਅਸਹਿਜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਦਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮਹਿੰਗੇ ਪਰਫਿਊਮ ਜਾਂ ਡਿਓਡੋਰੈਂਟ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਪਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ:
- ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਵੋ।
2. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ:
- ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਉ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡੋ। ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ।
3. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ:
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।
4. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ:
- ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪੀ.ਐਚ. ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਕਪੜੇ 'ਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਲਗਾ ਕੇ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਵੋ।
5. ਫਿੱਟਕਰੀ (ਅਲਮ):
- ਫਿੱਟਕਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਬਦਬੂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
6. ਹਰ ਦਿਨ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਬਦਲੋ:
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਢਲਾ ਹੱਲ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੇ।
ਭੁੱਜੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਛਿੱਲੜ ਇੰਝ ਉਤਾਰੋ, ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਬੇਹੱਦ ਆਸਾਨ
NEXT STORY 
