ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ’ਚੋਂ ਇਕ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਸਰੀਰ ’ਚ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਵਧੀਆ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਠੀਕ ਧਿਆਨ ਦਿਏ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈਏ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਣੈ Healthy ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ :-
ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਜਦੋਂ ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਛਾਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - Diabetes ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਸੋਜ
- ਕਿਡਨੀ ਸੰਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਂਝਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ’ਚ ਸੋਜ ਆਉਣਾ।
ਪੇਟ ’ਚ ਦਰਦ
- ਜੇ ਕਿਡਨੀ ’ਚ ਪੱਥਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ’ਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ਾਬ ’ਚ ਬਦਲਾਅ
- ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਗਹਿਰਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ’ਚ ਔਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ - ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ, ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ
ਸਿਰਦਰਦ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ
- ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ’ਚ ਐੈਲਰਜੀ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗੀ ਅਸੰਤੁਲਨ
- ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕੇ ਅਤੇ ਕੈਮਿਕਲ ਸੰਤੁਲਨ ’ਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ’ਚ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਮਝ ’ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8
ਨੋਟ- ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਕਰ ਦਿਓ ਰਾਏ
ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਣੈ Healthy ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
NEXT STORY 
